（1）年龄：随年龄增加的自然衰老性退化，脊柱的小关节椎间盘韧带及肌肉筋膜退化；
（2）慢性劳损：长期不正确姿势损伤加剧退化，电脑伤、驾驶伤、运动伤、睡眠伤、阅读 伤、不正确用力等造成肌肉筋膜韧带椎间盘损伤，进而影响脊柱骨骼形变； 长期从事低头工作或头颈固定于某一姿势工作的人群患颈腰椎病的比例最 大，长期伏案工作者的颈椎病发病几率是非低头工作人群的4到6倍，会 计、绘图员、外科医生、电脑操作者、雕刻、刺绣、撰写等从业人员是颈 腰痛发病的高危人群；
（3）外伤：在椎体退变、失稳的基础上，头颈腰部的外伤更易诱发颈腰椎病的产生与复发；
（4）精神因素： 情绪不好往往使颈腰椎病加重，对于疼痛的感觉也异于正常人，影响医生
对病情的判断； （5）发育异常或其他疾病影响等因素；先天性椎管狭窄、重度咽炎等；
（6）习惯性体态：年轻人驼背体态、含胸体态、高低肩、长短腿等习惯性体态易造成肌肉 筋膜的紧张痉挛进而导致脊柱骨骼形变如生理曲度的改变或侧弯。

脊柱是人体的支柱，是生命的脊梁，颈腰部运动量大易受到损害，流行病学调查表明，颈腰痛是发病率仅次于感冒的疾病几乎所有的人在其一生中均会发生颈腰痛，颈肩腰腿痛是骨科门诊老年人群最常见的病种，是到医院就诊的五大原因之一，是发病率高达70-90%，据中国医疗保健国际交流促进会骨科疾病防治专业委员会的一项调查显示，中青年的脊椎病发病率正在急速上升：30—40岁的人群中，59.1%人患有颈腰椎病；50—60岁的人群中，患者达到71%；而60岁以上的人群，发病率高达82%。

很多患者朋友在初次或早期确诊有颈椎病、腰椎间盘突出症的患者，往往觉得自己可以耐受，不愿积极治疗，特别是相对年轻的患者。殊不知这是非常错误的。颈椎病、腰椎间盘突出症的病情，一旦确诊，尤其是年轻人，更要认真对待。目前对此这一类的疾病的治疗，认为是越早越好，病情迁延时间越长后期的疗效就越差，而积极治疗的患者疗效也好。所以希望大家要做到早发现，早治疗，早恢复。
（1）诊断不明确：相信自己或周围人士的判断，没有经过正规医疗机构的诊断，非常容 易误诊或错过最佳的时机；
（2）胡乱治疗：听别人建议使用药物，每个人病情不同用药肯定不同；不正确使用偏方秘方；相信广告产品；随便找非正规按摩机构按摩；相信一些理疗性质的产品；这些不对症的治疗可能导致病情加重或延误；
（3）胡乱锻炼：比如过度活动可能会加重病情变化，如大幅度的写“米”字，
（4）错投庸医：有的情况不适合封闭治疗，封闭镇痛后活动增多也会加重病情；
（5）疗效标准不明确：不痛不麻就以为病好了，脊柱的曲度变直没有矫正疗效肯定是近期的；
（6）好的治疗手段没有坚持：如医疗体操正骨等手段不能坚持，好了伤疤忘了痛
（7）没有配合正确姿势与体态的矫正：诱因不除肯定复发